Att gå in i ett lov kan innebära skräckblandad förtjusning. För vissa familjer innebär ett lov återhämtning, en tid att släppa taget om krav och slippa anspänningar. För andra är lov en tid där alla rutiner faller mellan stolarna och där den stadga som arbetats upp under skolterminen går förlorad. Ett lov kan helt enkelt komma med ett brett spann av känslor och förväntningar.Så hur gör vi för att komma ut helskinnade på andra sidan av ett lov? 1. Synkronisera förväntningarBerätta om dina förväntningar på lovet. Låt barnet berätta om sina förväntningar.Prata om skillnaden och försök mötas.2. Håll rutinerFörsök hålla rutinerna i den mån det går. 3. Gör ett lov-schemaGör ett tydligt schema så barnet vet vad som kommer hända under veckan.4.Undvik överstimulerande aktiviteterDet är lätt att tänka att vi behöver maxa tillvaron på lovet. Men för många kommer stora aktiviteter med stora folkmassor och intryck med ett bakslag som tar mer än vad aktiviteten ger.5. Gör det som fungerar för erOfta är det förväntningar som skapar klyftor och konflikter. Du som förälder har ofta en bild av att ett lov innebär utevistelser, aktiviteter, bus eller godis, glädje. Men vad fungerar för just er familj? Att barnet blir oroligt innan lov, under lov och strax efter lov är inte alls ovanligt och handlar om en rad olika faktorer som övergångar, förändrade förväntningar på barnet, ruggade rutiner och bristande föreställningsförmåga. Så, acceptera att barnets känslor stundtals pyser över, det tar mycket kraft av barnet att ställa om sig från skola till lov, och från lov till skola.Och till er med hemmakämpande barn, era barn förtjänar att vila från förväntningar och ouppnåeliga krav!
